Психологічний стан та психічне здоров’я є вкрай важливими для кожного з нас. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Як опанувати себе в ситуації кризи, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах – ці та інші важливі питання розглядалися сьогодні освітянами разом із командою ГО «Фонд Маша» у вигляді тренінгу з психологічної стійкості «Провідники змін».
Метою зустрічі було формування навичок стресостійкості особистості в умовах війни, перерозподілу та збагачення особистісного ресурсу, аналіз чинників, індикаторів та реакцій на стрес, пошук конструктивних виходів зі стресових ситуацій. У ході тренінгу опрацьовано техніки і методики роботи зі стресом, презентовано проективну методику щодо пошуку власних ресурсів. Учасники заходу виявили високий рівень мотивації, креативності, емоційності.
